काठमाडौं । ओखरलाई ‘ब्रेन फुड’ भनिन्छ, जसले मस्तिष्कलाई स्वस्थ्य राख्न सघाउँछ । साथै यसले रक्तप्रवाहलाई…

काठमाडौं । के तपाईं प्रायः थकित र सास फेर्न गाह्रो भएको महसुस गर्नुहुन्छ ? अनुहार…

काठमाडौं । बच्चाहरुलाई ओट्स खुवाउँदा धेरै प्रकारका फाइदाहरु प्राप्त हुन्छन् । यसले उनीहरुमा ऊर्जा आउनुका…

काठमाडौं । बिहान उठ्ने बित्तिकै व्यायाम या कसरत कतिको प्राथमिकतामा पर्छ भने कतिको नपर्न पनि…

काठमाडौं । कुनै वस्तु वा मानिसलाई छुँदा करेन्टको झड्का लागेजस्तो महसुुस हुने धेरैले बताउने गरेका…

काठमाडौं । ‘जंकफुड धेरै खानुहुन्न यसमा अधिक मात्रामा नुन हुन्छ । कोल्डड्रिंक त झन् पिउनै…

काठमाडौं । हरेक खाद्यवस्तुको निश्चित उपभोग्य मिति हुन्छ । प्याकेट वा बट्टामा उक्त वस्तुको म्याद…

काठमाडौं । ढाड दुख्ने समस्या हामी सबैले जीवनको कुनै न कुनै समयमा भोगिरहेका हुन्छौं ।…

काठमाडौं । पिसाबको संक्रमण सामान्य समस्या हो, जुन महिला र पुरुष दुवैमा देखिन्छ । तर…