काठमाडौं । अंगुर गजबको फलफूल हो । यो मीठो भएपनि यसमा चिनीको मात्रा पटक्कै हुँदैन…

काठमाडौं । हाम्रो शरीरमा अनेकथरी परिवर्तनहरू आइरहेका हुन्छन् । कतिपय अवसरमा यी ससाना परिवर्तन कुनै…

काठमाडौं । राम्रो निद्राको फाइदाको बारेमा धेरै तिर हामीले पढ्न र त्यसलाई महसुस पनि गर्न…

काठमाडौं । मौसमको परिवर्तनसँगै नाक र घाँटीको समस्या पनि सुरु हुन्छ। यस्तो अवस्थामा, धेरै व्यक्ति…

काठमाडौं । हुन त गर्भावस्थामा कब्जियत हुने संभावना अधिक हुन्छ । कब्जियतले पायल्स । यतिबेला…

काठमाडौं । व्यस्त जीवनशैलीका कारण मानिसमा उच्च रक्तचापको समस्या बढ्दै गएको छ । उच्च रक्तचाप…

काठमाडौं । जबसम्म हामीले फ्रिजमा राखेका सामान बिग्रँदैन वा त्यसको स्वाद अप्रत्याशित रुपमा खराब भएर…

काठमाडौं । गर्मी मौसममा तरकारी, फलफूल र पकाएका खाना छिटो-छिटो बिग्रिने गर्दछ । त्यसैले सकेसम्म…

काठमाडौं । अमला भिटामिनले युक्त फल हो । जसको नियमित सेवनले विभिन्न रोगहरु हटाउन सकिन्छ…

काठमाडौं । केरामा अत्यधिक मात्रामा भिटामिन र पोषक तत्वहरु पाइन्छ । केरामा फाइबर पनि उत्तिकै…